颈椎病为什么会频频找上现代人？

慢性劳损，是造成颈椎不堪重负的重要原因。

事实上，早在学生时代，不少人就“积劳成疾”。

2013年一次调查，云南昆明某学校的中学生每天伏案时间，最短8小时，最长15小时；

参与体育运动的时间，最短0.02小时，最长也仅有2小时；平均0.94小时，连1个小时都达不到。

为了一朝圆梦，不少学生长期伏案低头，殊不知给颈椎病埋下了隐患。

专家称，伏案和低头时间较长，将导致颈椎长时间处于反生理状态。

长此以往，颈部伸侧肌群的疲劳几乎是必然结果。

就和近视眼形成的道理相似，肌肉长时间处于疲劳状态。

最终结果就是颈椎的失衡，其生理曲度发生改变就不难理解了。

但离开学校步入社会，也并不意味着你的颈椎每天有了更多的时间休息。

如今的工作模式决定了，我们每日伏案工作的时间，不会比当年求学时少。

更不要说，日常手机、平板不离手。

在众多影响因素中，最为专家学者所诟病的，就是电子设备盛行而出现的低头族。

上班玩手机，吃饭玩手机，睡前躺在床上也要玩手机……

这些电子产品，在颈椎病的年轻化进程中，起着不可磨灭的“伟大助推”作用。

第四军医大学神经外科的贾栋主任认为：

“身体直立，头部稍微向后，肩膀向后张开；让耳垂和肩峰在一条直线是颈椎更好的放松姿势。”

但看电脑、玩手机恰恰违反了这一姿势。

长时间注视着屏幕会对人们造成一定程度的精神压力。

身体的肌肉会随着人精神压力的增长而变得紧张。

血液供应随之减少，组织缺血缺氧将更容易刺激局部组织，进而带来疼痛症状。